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Kostenfreier Schnupper Abend im Rahmen "der Wocher der Eutonie" 26.4.2014 Anmeldung unter:

eutonie-mainz@t-online.de 

Info Stand: 25.4. & 27.4.2024 Geschwister Hennefetter Platz Mainz / Staatstheater 

Eutonie
Das Wort "Eutonie" bedeutet in der Übersetzung "Wohlspannung" oder "gute Spannung" - aus dem Griechischen "eu" d.h. "gut/wohltuend/harmonisch" und "tonos" "Spannung". Ein Muskel kann einen Eutonus haben – einen mittleren Spannungszustand mit natürlicher Spannkraft - vergleichbar der Grundspannung eines Bogens. Eutonie nach Gerda Alexander ist eine ruhige, spannungsregulierende Körperarbeit, deren Grundlage die Schulung des Körperwahrnehmungsvermögens ist. Nach einer Eutoniestunde fühlt sich der eine wohlig entspannt, der andere wach und erfrischt. Probieren Sie es selbst aus und lernen Sie Ihren Körper besser kennen.    

 

Die Begründerin, dieser Entspannungsart ist Gerda Alexander (1908-1994), eine Rhythmus– und Bewegungspädagogin. Gerda Alexander nannte in diesem Zusammenhang das Ziel Ihrer Arbeit: ...“den Menschen zu befähigen, sich auf die Wirklichkeit des Augenblickes einzustellen.“ Jede alltägliche Handlung kann zur eutonischen Übung werden - heben, schieben, tasten, halten, gehen, stehen, bücken und Kontakt aufnehmen.

Eutonie-Übungssaal der Gerda-Alexander-Schule Offenburg mit Eutonie-Material

Seit Februar 2015 bin ich zertifizierter Eutonie-Pädagoge Gerda Alexander

und Mitglied im DEBEGA, Deutscher Berufsverband für Eutonie Gerda Alexander

Im Januar 2018 bin ich in das

Vorstandsteam des DEBEGA bei der Mitgliederversammlung in Frankfurt gewählt worden.

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